筋トレ32日目

4日空けての筋トレdone.今日は朝早く起きて朝トレ。

今日良かった点は、1時間やるって決めて、1時間経つまでマシーンを使って補強したこと。太もものマシーンは特に良かった。

朝トレ気持ちいい！

引き続き頑張りましょ！