5日も空けてもうた。。。風邪気味やったしプログラミングの勉強で忙しかった。(言い訳) もっとモテるカラダなるために頑張るぞ。ベンプレ今日は追い込めた。クッソ気持ちいい。最後のフッ！！！って感じが爽快でたまらん。 スクワットもこれくらいの勢いでや…