2019-02-03から1日間の記事一覧

筋トレ11日目

本日初めて足鍛えた。武井壮のYouTube真似して、ジャンプリズムスクワットをやったわけやけど、、、バリ効く！！！！ある程度足強くなったら前後に開くやつもやろ。